Không cần đến kem dưỡng, cứ uống nước theo cách này thì da sẽ lập tức căng bóng, mịn màng ngay thôi

Da mặt là vùng rất da nhạy cảm, mỏng manh và cần các chế độ chăm sóc đặc biệt hơn những vùng da khác trên cơ thể. Đã bao giờ bạn thắc mắc mình bỏ ra một khoản tiền lớn cho các sản phẩm chăm sóc da nhưng vẫn không hiệu quả như mình mong muốn chưa?

Nguyên nhân chính là do bạn chưa chăm sóc đúng cách đấy. Hãy hình thành những thói quen tốt cùng lối sống lành mạnh để giúp làn da khỏe đẹp lên nhé.

1. Uống nước mỗi ngày

Thiếu nước dẫn đến các tình trạng da khô nẻ, thiếu sức sống. Không chỉ trong mùa đông mà ngay cả mùa hè, làn da của chúng ta vẫn thật sự cần được cung cấp đầy đủ nước để ngăn ngừa các loại mụn, láng mượt và căng mọng. Đây chính là cách chăm sóc da lâu dài từ bên trong. Do đó, không uống nước chính là một sai lầm vô cùng nghiêm trọng, khiến da dễ bị tổn thương, nhất là với những cô nàng tiếp xúc với máy tính quá nhiều mỗi ngày thì điều này là cực kì cần thiết.

Hãy chăm chỉ uống đều 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày để làn da luôn khỏe mạnh nhé. Thêm một chút trái cây sẽ giúp tăng hương vị và uống ngon hơn đó.

2. Ăn nhiều rau củ

Hoa quả, rau xanh chứa hàm lượng vitamin, khoáng chất dồi dào giúp phái đẹp tươi trẻ và ngăn ngừa lão hóa da nhanh. Nếu ăn nhiều hoa quả, rau xanh có thể làm bạn bị ngán thì có thể thay thế bằng nước ép trái cây, canh rau,… Không những giúp giảm mụn, dưỡng da dẻ mịn màng mà còn hỗ trợ làn da chống lại các tác động xấu của môi trường nữa đấy.

3. Không ăn đồ ăn nhiều đường

Đường rất ngọt nhưng nó lại không hề có lợi cho da, thậm chí còn hại vô cùng khiến làn da bị mất lớp dầu nhờn tự nhiên, bảo vệ da bên ngoài. Do đó, các cô nàng nên hạn chế (hoặc nói KHÔNG) với các loại đồ ăn nhiều đường nhé.

4. Tuyệt đối không chạm tay lên mặt

Bàn tay có thể chứa tới 150 loại vi khuẩn, nếu vô tình chạm tay lên mặt bằng các hành động vô thức như chống cằm, nặn mụn, gãi,… thì có thể sẽ khiến làn da phải “khóc thét” vì sự xâm nhập của các loại vi khuẩn, bụi bẩn. Điều này dẫn đến bít tắc lỗ chân lông – là nguyên nhân chính gây nên tình trạng mụn. Khi trang điểm, bạn cũng nên sử dụng cọ riêng thay vì trực tiếp dùng tay để bảo vệ da nhé.

 

Bài viết này được đăng tải lúc: .